今週の土日も皆でテニスすることが出来たw。
土曜日は人工芝、日曜日はハードコートで、日曜朝小雨が降ってたので、ハードコートでは滑るのでどうしたものかと思ってたところ、テニス開始前の時間に数名集まり、コートもそれ程濡れてないので、コートが濡れて滑りそうになるまでやる形でテニスを開始したところ、雨が止み終了の10時迄テニスが出来ました。
殆ど一年振りに顔を出した方も居たりして、また顔を出してくれると良いのですが、その方次第ですのでどうなるか分かりません。
土曜は休憩が無く写真を取れませんでしたので、日曜日ハードコートの写真をアップさせて貰います。
前回は友人～の事を書きましたので、今回はテニスをすると痩せるってな話をしようと思います。
シングルス1時間で700kcalくらい消費するそうです。それがウオーキング（時速5-6キロ）だと350kcalくらいで、脂肪1㎏減らすには7,000kcal必要らしいので、運動量によりますがウオーキングよりテニスの方が痩せるかも知れません。。。痩せたいと考えてる方、個人差は有るでしょうがテニスを楽しみながら痩せるのは如何でしょうか。
（記者：「T」）